３月１９日（日）にコーチング体験会を府中で実施しました。   府中で行うのは初めてでしたが、とても素敵なところですね。 駅前の大通りはお店がたくさんでにぎやかですが、ケヤキの巨木が並木となり、都会の活気と田舎の […]

皆さん、年初に「今年の目標」を立てるほうですが？   私は・・・ここ数年やるようになりました。 「さあやるぞ！」と気合を入れてやるとうより、まずは今年の振り返りをやって、「よくがんばったなあ〜」と自分をほめ、反 […]

１１月２２日、高尾山に登ってきましたので、改めてリポートします！   その日の２日前、１１月２０日は都内で積雪があったので、危険を考えて「中止もやむをえなしか」と思いましたが、登山経験者の三浦伸子コーチが「南向 […]